MERDEKA.COM, Ingin punya rambut panjang yang indah? Untuk bisa mendapatkannya, Anda tak perlu mengeluarkan budget besar. Ada banyak cara alami yang bisa Anda lakukan untuk memanjangkan rambut dengan cepat dan sehat. Berikut adalah empat cara cepat memanjangkan rambut, seperti dilansir MagForWomen.
1. Makan makanan sehat
Lakukan diet seimbang dengan menyantap makanan kaya protein dan nutrisi penting seperti asam amino, vitamin B-7 (juga dikenal sebagai biotin), dan asam lemak omega 3, yang diyakini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Nutrisi makanan lain yang diyakini dapat mempercepat pertumbuhan rambut adalah: B-kompleks, beta-karoten, sulfur, seng, silika, magnesium, dan minyak biji rami.
2. Pijat kulit kepala dengan minyak hangat
Minyak rambut yang mengandung kelapa, jojoba, zaitun, almond, gooseberry India dan bunga seperti kembang sepatu, diyakini dapat mendorong pertumbuhan rambut. Pijat kulit kepala secara teratur dengan minyak hangat untuk membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala. Juga, minyak esensial seperti rosemary, lavender, thyme dianggap baik untuk pertumbuhan rambut. Bungkus kepala Anda dengan handuk hangat setelah mengoleskan minyak untuk meningkatkan penyerapan.
3. Rileks dan mengurangi stres
Latihan dalam bentuk apapun seperti cardio , yoga, dan aerobik, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh organ tubuh yang vital. Meditasi membantu mengurangi stres dan membangun pandangan positif. Stres bahkan dapat mengakibatkan rambut rontok.
4. Memilih produk perawatan rambut yang tepat
Hindari produk berbahan kimia keras yang dapat menyebabkan penumpukan di kulit kepala. Pilih produk rambut dari merek terkenal dan terpercaya untuk menghindari kerusakan rambut. Pilih produk rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
Inilah empat cara cepat memanjangkan rambut. Selamat mencoba, ladies!
Sumber: http://gayahidup.plasa.msn.com/mode-kecantikan/merdeka/4-cara-cepat-memanjangkan-rambut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar